Wednesday, July 20, 2011
81 päeva Chicagoni
34. treeningpäev. 6.01KM joostud. Täna oli mul enesetunne kehv, kuid õnneks ei mõjutanud see jooksu. Üpris kergelt läks lühike trenn. Enne trenni ikka ülakeha tugevdavaid kätekõverdusi 12+17+13+13+18 ja selja-ning kõhulihaseid. Peale trenni korralik venitus + 3x1min sulghüppeid. Homme jooksen Vormsil. http://connect.garmin.com/acti
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment