42. treeningpäev. 10.93KM joostud. Vihmane trenn oli täna väga hea. Samm oli kerge, pulss väga hea ja energiat jagus lõpuni. Enne trenni 130 kätekõverdust, 185 kõhu- ja seljalihast. Peale trenni 3x1min plank-i ja 3x1min sulghüppeid.
http://connect.garmin.com/activity/102757339
No comments:
Post a Comment