Sunday, August 14, 2011
56 päeva Chicagoni
53. treeningpäev. 10.94KM joostud. Täna sai mul 100 pushups treeningkava läbi. Järjest 100 kätekõverdust proovin teha esmaspäeval. Enne jooksu: 245 kätekõverdust ning 352 selja - ja kõhulihast. Trenn oli parajalt raske, kuid postiivne on, et kiirus kergelt kasvab ja pulss endiselt hoiab madalal. http://connect.garmin.com/acti
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment