57. treeningpäev. 18.74KM joostud. Kuna homme avastan jälle ühte Eesti saart, tuli nädala pikk trenn täna teha. Kuum oli ja päike säras pikalt näkku. Taastumine oli täna pikem, ca 7 minutit peale Z3 püsis pulss üle 136bpm. Trenn ise oli üle keskmise raske. Vee jästin oma rumaluse tõttu koju, seega joogijanu oli üüratu.
http://connect.garmin.com/activity/107737359
No comments:
Post a Comment