13. treeningpäev. 12,38KM joostud. Terve päev on olnud unine ja väsimuserohke. Trennis haigutasin pikalt ja mitu korda. Pulss üllatas mind, hoidis madalal ja tempot tegin kuni 5.40 km/h (kuu aega tagasi 4.60 km/h), pulsiga 133bpm, kiirus hakkab kasvama. Jätkan vundamendi ladumisega, eks näis, mis lõpuks kujuneb.
http://connect.garmin.com/activity/93210401
No comments:
Post a Comment