Friday, June 24, 2011
107 päeva Chicagoni
16. treeningpäev. 7.26KM joostud. Kerge jaanipäeva trenn sai tehtud. Nädala alguses tundsin end kergelt üleväsinuna. Jätsin eilse trenni vahele ja puhkasin. Enesetunne oli täna kardinaalselt muutunud, väga hea oli joosta. Jooksusamm oli kerge, pulss püsis madalal ning kiirus aina kasvab. Trenni lõpus 2x1min plank-i. http://connect.garmin.com/acti
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment