Wednesday, June 22, 2011
109 päeva Chicagoni
15. treeningpäev. 6,19KM joostud. Olen veel endiselt nädalavahetuse trennidest väsinud, pingutasin üle ja täna joostes annab enesetundes kohe tunda. Jätsin täna üle 156bpm jooksuosa vahele, tegin kergelt kuni 145bpm jooksu. Ja 3x1 min sulghüppeid. http://connect.garmin.com/acti
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment