46 päeva Berliinini

Täna tegime lühikese intervalltreeningu. 2km soojaks 4x800m (tempo eesmärk 4:10 min/km, tegelikult tuli 2x4:03, siis 4:07 ja lõpuks 4:10) ja siis 2 km koju. 800m lõike oli joosta raske, eriti andis tunda kolmanda 800m lõpp, kus jalad ja keha minuga enam koostööd teha ei tahtnud. Viimane 800m oli suur pingutus, aga tehtud see sai. Nii väsinud olin, et isegi venitada unustasin, alles nüüd voodis tuli meelde, et midagi jäi tegemata. Homme 40 minutit aeglast jooksu ja jooksuharjutused.