Wednesday, August 22, 2012
39 päeva Berliinini
Mul hakkas esmaspäevast puhkus. Minu puhkus on
eelkõige ettevalmistus Berliini maratoniks. Magan kaua, söön, treenin,
puhkan-puhkan-puhkan. Kaks nädalat sellist mõnusat režiimi. Eile olime
kell 6.40 üleval ja läksime 40 minutit jooksma. Eilsesse päeva mahtus
kaks trenni, peale lõunat tegin pikemalt ÜKE treeningu. Täna jooksin
üksinda 60 minutit pulsiga 143-153bpm ja lõpetuseks jooksuharjutused
ning jälle olen omadega voodis. Homme on mul trennist puhkepäev.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment