32 päeva Berliinini

17 km intervalltrenni tehtud. Trenn nägi välja järgmine: 3 km soojendust, 10x800m tempoga 4.23min/km (800m ajaks ca 3:30min, 800m lõikude vahele 3 minutit taastavat sörkjooksu) ja lõpetuseks 3km lõdvestusjooksu. Päris väsitav oli. Kahte 800m lõiku jooksime mäest ülesse, oi kuidas punnitasin, kuid suure hurraaga lõigud tehtud said. Peale väsitavat jooksu sauna ja täna puhkan ning olen omadega uuesti Tartus. Homme kaalun varianti, et minna Viljari trenni, eks näis, kuidas enesetunne lubab.