Sunday, July 1, 2012

91 päeva Berliinini

Jooksunädala lõpetasin 16 km jooksuga Tartus. Kokku nädalane kilometraaž on 55km + 2xÜKE-t+jooksuharjutused ja teisipäeval 8x50m lõigud. Trenninädal oli kokkuvõttes täitsa hea, kuid tänast trenni tehes palavus tappis. Ma ei võtnud vett kaasa ja seega juba 6ndal kilomeetril kurk kuivas ja karjus vett-vett-vett. Ma ei pea kuumuses jooksmist väga raskeks, kuna olen kaks maratoni kuumuses jooksunud (Pariis ja Chicago), kuid vee puudumine sai tänase jooksu jaoks saatuslikuks. Järgmine nädal on mul puhkenädal, ehk teen ainult 4 trenni ja nädalalõpuks peaks kogunema 47km (+ 2 ÜKE-t, jooksuharjutused, kiirendused).

No comments:

Post a Comment