Monday, January 17, 2011
84 päeva maratonini.
25. treeningpäev. 29KM joostud. Ilmaga vedas kuni kella 16.30, siis hakkas tuiskama. Mul oli kaasas 2 pudelit (1 pudel 160ml) spordijooki ja 1 pakk veega lahjendatud 160ml pudelis powerbar energy gel-i. Jooksuajal jõin niipalju, kui võimalik. Pulss hoidis madalal ja võhma jooksmiseks jagus kauaks. Võib tõdeda, et 22 KM jooksin täna kergemalt, kui kunagi varem.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment