9 päeva Berliinini

Tänasesse õhtusse lükkasime kolmapäevase intervallika. 2 km soojaks 2x3 km tempoga 4:41 min/km ning lõpetuseks veel 2 km koju. Tegelikult tuli välja aga nii esimesed 3 km tempoga 4:35-4:38min/km ja teine 3 km 4:36-4:38min/km. Joosta oli täitsa hea, jalad olid kerged ja edasiliikumine väga mõnus. Enesetunne tuleb tasapisi tagasi. Homme, kui enesetunne endiselt hea, jooksen Berliini treeningkava viimase pika kilometraaži 18 km ja tempo nii võimalikult aeglane, kui õnnestub :)