5 päeva Berliinini
Täna, 5 päeva enne Berliini, oli plaanis
viimane trenni moodi jooks. 2 km soojaks, siis 5 km tempoga 4:57 ning 2
km koju. Pimedate tänavate ja valutava kõhu kiuste tuli siiski päris
korralikult välja, tempo kõikus 4:52st 4:56eni. Ja ongi kõik raskete
trennidega. Jäänud on vaid neljapäeval 20 minutit kerget jooksu ja 3
kiirendust ning laupäeval 15 minutit jooksu ja 3 kiirendust.
No comments:
Post a Comment