121 päeva Chicagoni

7. treeningpäev. 7.47KM joostud. Kuna mul jooksis täna kell kokku ja trenn kellal kustus, ei õnnestu mul siia lisada tänase trenni ülevaade. Jooks oli keskmine, mitte kerge ega ka raske. Üksinda joosta on jama. Väga raske on kontrollida kiirust ja pulssi, kuid õnneks püsis lubatud tsoonides. Ts1 65min, Ts2 6min, Ts3 9min.

122 päeva Chicagoni

6. treeningpäev. 9.17KM joostud. Tänane trenn oli üle pika aja raske. Jooksma läksin kell 21.00. Võrreldes eilsega, oli palju parem ja jahedam joosta, pulss püsis õiges tsoonis. Kellaaja kohta oli rajal päris palju sportijaid. Homme jooksen üksinda, lubades Rasmusele, et hoian pulssi õiges vahemikus. http://connect.garmin.com/activity/91068661

123 päeva Chicagoni.

5. treeningpäev. 6.14KM joostud. Kuumus on tappev ja joosta on raske. Pulsiga oli täna ka jama seis, püsis üle 137bpm päris pikalt. Sellise kuumusega paraku tuleb trenn õhtule jätta, kuna füüsiliselt on raske ja jooksu nautimisest on asi kaugel.
http://connect.garmin.com/activity/90845294

125 päeva Chicagoni

4. treeningpäev. 9.27KM joostud. Pühapäevased trennid on alati kõige mõnusamad (pikk uni ja energiat palju). Trenn oli üldjoontes kerge, kuid mulle ei meeldinud, et esimese tsooni pulss tahtis mitmel korral üle 137bpm hüpata. http://connect.garmin.com/activity/90356416

126 päeva Chicagoni

3. treeningpäev. 12.57 KM joostud. Mulle ei meeldi palava ilmaga joosta, mõjutab pulssi väga kergelt. Peale teist km pulss üllatavalt langes ja 1h:49 jooksin kuni 134bpm (avg 135, max 179).http://connect.garmin.com/activity/90056831

128 päeva Chicagoni

2. treeningpäev. 7.36 KM joostud. Kergelt läks ka tänane trenn. Tsoon 1. pulss hoidis 127-132bpm (kogu trenn: avg 136, max 176). Jooks hakkab juba jumet võtma. Mul õnnestub kergemini pulssi hoida õigel kõrgusel. Homme puhkan. Laup. ja pühap. uuesti rajal. http://connect.garmin.com/activity/89681345

129 päeva Chicagoni

1. treeningpäev. 6.20 KM joostud. Jooks oli väga kerge. Samuti pulss püsis madalal, keskmine 135. Muide, Chicago lennupiletid said täna ostetud, nüüd pole tagasiteed, tuleb lennata ja joosta :P http://connect.garmin.com/activity/89457855