42 päeva maratonini.

53. treeningpäev. 22.5 KM joostud. Tänane 22.5 KM-t oli jaotatud kaheks jooksudistantsiks: 13 KM+9.5KM. Ilm oli täna fantastiliselt ilus. Väsinud ma ei ole, energiat on ülegi. Joosta oli üllatavalt kerge, kuid 13 KM-i lõpus hakkas mul kõhus keerama, seega ülejäänud jooksuosa ei olnud enam nii meeldiv. Hea, et otsustasime ka täna teha nii, et peale 13 KM-it koju jooma, uute jookide järgi ja tagasi rajale. Ülejäänud osa trennist proovisin võimalikult aeglaselt joosta. Jooksu ajal andis kõht veel tunda. Peas käis läbi mõte, et katkestan ja lähen koju, kuid viimasel minutil otsustasin, et jooksen ikka lõpuni. Mõeldud, joostud.

43 päeva maratonini.

52. treeningpäev. 6.5 KM joostud. Õues ei ole jooksmisel miinuskraadidest juttugi. Soe on. Rasmus tahtis mind täna kollasesse lumme lükata, kuid mu uutel tossudel on pidurdus väga hea, seega katse ebaõnnestus. Enesetunne jooksu ajal päris mõnus. Jõudu ja võhma piisavalt. Homme 22.5 KM.

45 päeva maratonini.

51. treeningpäev. 9.5 KM joostud. Tavaline jooksutrenn, kuid tuju ja jooksutahe ei olnud täna kiita. Lihtsalt ei klappinud mina ja jooks täna kokku. Ikka juhtub. Homme puhkan, laupäeval jälle.

46 päeva maratonini.

50. treeningpäev. 11 KM joostud. Täna käisin Jooksueksperdis ja otsin oma jalale parima jalatsi. Päris mugav oli joosta, kuid ega ka väike vill jalal on iga uue jalanõu kohustuslik külaline. Karges külmas oli jooks täna üllatavalt hea. Mõnusalt soe oli ja keha taastumine näitab juba positiivset mõju :)

47 päeva maratonini.

49. treeningpäev. 8 KM joostud. Pühapäevane trenn annab veel tunda, taastumine ei ole veel täielik. Ilm oli täna külm, kuid jooksu tuju ja mõnu paigas. Parema jala kõõlus annab veel valust tunda. Reielihase valu on peaaegu kadunud, vähemalt jooksu ajal reis liiga ei teinud.

49 päeva maratonini.

48. treeningpäev. 34 KM joostud. Tänane 34 KM-t oli jaotatud kolmeks jooksudistantsiks: 13 KM+14.5KM+6.5KM. Minu esimesed 13 KM-t olid tänu korralikule hommikusöögile ja kena tujule päris kerged. Ilm oli ilus, jooksutuju hea ning energiat oli ülegi. Otsustasime, et peale iga jooksudistantsi tuleme koju ja “tangime” end jookide ja geelidega täis. Hea mugav, kui elad jooksurajale ligidal. Täna võtsin esimest korda terve powerbar geeli korraga sisse. Oi kui läääägeee, aga selle eest energiat jätkus kauaks. Valesti tegin, et ei võtnud teise geeli jooksule kaasa, oleks suure energiapommina ära kulunud. Teinekord olen targem. Kuni 26.5 KM-ni oli jooks tavaline, väsimus oli suur ning sääremarjad ja põlved valutasid rohkelt. Lisaks kõigele eelpool mainitule lõi mul 26.5KM-l parema reie lihasesse korraliku krambi. Kuna koduni oli jäänud 1KM ei pööranud ma suurelt valule tähelepanu. Väsimus oli juba korralikult suur, kuid kodus söödud banaan ja energiajooki juues, enesetunne paranes ja võhma justkui jagus, kuni uuesti jooksma hakkasin.. Kui ma eelnevalt olen oma treeningute kokkuvõttes ära maininud, et 6.5 KM-t on minu jaoks väga kerged ja trenni tehes, koormust ega väsimust ei teki, siis tänase trenni viimased 6.5 KM-t olid minu eluraskemad, emotsinaalsemad ja valurikkamad üldse. Kuna reievalu ei tahnud ära kaduda, püüdsin hambad ristis valule mitte mõelda. Proovisin hüppata, elustada reit rusikalöökidega, aeglustada jooksutempot, joosta nii, et üks jalg on puujalg, kuid tulemus oli null. Ma olen tegelikult natuke üllatunud, et ükski jalutaja meist mööda ei jalutanud, kuna jooksutempo oli väga aeglane. Kokkuvõtteks: Olen väga väsinud, praegu annab reie valu veel tunda. Kuid, kui võrrelda 30. jaanuari trenni, kui jooksin 32 KM ajaga: 4.25, võin päris rahul olla tulemusega, kui jooksin täna 34 KM ajaga: 4:00. Kui sama tublisti jätkan, siis 4.30 maratonil ei ole midagi nii utoopiline, täitsa reaalne eesmärk.

50 päeva maratonini.

47. treeningpäev. 6.5KM joostud. Oli lihtne ja lühike trenn, isegi jook ei külmunud ära, peaaegu. Hea tuulevaikne ja päikeserohke jooksupäev. Loodan, et homme saab sama olema.

52 päeva maratonini.

46. treeningpäev. 9.5KM joostud. Mõnus on joosta rajal, kus pole ühtegi sportlast ega muud taustatantsijat. Ainult üks tädi jalutas vastu. Enesetunne jooksu ajal oli hea, isegi kiiret tempot hoides, ei olnud pinge suur. Vahepeal ainult andis tunda, et raske on edasi liikuda, justkui paks takistav kiht on ees ja ei lähe see jooks normaalselt edasi - liiga külm õhk on vist

54 päeva maratonini.

45. treeningpäev. 8KM joostud. Arvasin ja natuke ka kartsin, et tuleb raskem trenn selliste miinuskraadidega.Tempo oli täna kiirem, kui tavaliselt, jõudu trenni ajal ja peale jooksu palju. Oleksin tahtnud ja jaksanud veel joosta. Kuna riietus oli seljas soe, polnud jooksmisel külm. Tip-top trenn

56 päeva maratonini.

44. treeningpäev. 11KM joostud. Trenn oli üpris karastav. Külma oli täna palju rohkem, kui eile. Silmad olid härmas, jook oli kristallitükke täis, kuid seda ekstreemsem jooks oli. Ega ei olegi nii hull külmas joosta, kui oled varvastest pealaeni soojalt riides, saab ka miinuskraadidega jooksmist nautida.

57 päeva maratonini.

43. treeningpäev. 8KM joostud. Miinuskraadidega ei ole just mõnus joosta, aga, mitte ka võimatu. 4KM vastutuult oli näonahale paras külmašokk, tagasi joostest oli olukord tunduvalt parem. Nädalavahetuse trennid olen õhtusse jätnud, siis ei ole kedagi jalus, täpselt nagu ka täna. Trenn oli kerge, kiire ja energiarohke.

59 päeva maratonini.

42. treeningpäev. 9.5KM joostud. Täna sai maratoni trennikavaga jõutud poole peale. Maratonini on jäänud täpselt 2 kuud. Esimese poole kokkuvõte: 62 tunni ja 45 minutiga joostud 491 KM ja kulutatud 40 629 kcal. Enesetunne trenni ajal väga hea, jõudu palju ja igati valmis teiseks treeningkava etapiks.

60 päeva maratonini.

41. treeningpäev. 13KM joostud. Ütlesin täna oma putka kaaslastele, et jooksen iga ilmaga, seda ka täna, joostest 13KM tugeva tuulega. Õnneks, enamus ajast oli tuul tagant. Ei olnud niivõrd raske vastu tuult joosta, kui külma tuult vastu nägu saada, koos tuisuga loomulikult. Jooksuga kaasnev enesetunne on väga hea ja tööväsimus on peale trenni kadunud :)

61 päeva maratonini.

40. treeningpäev. 9.5KM joostud. Tänane jooksutempo oli minu jaoks piisavalt kiire. Kui hea oli üle pika aja joosta tempoga, mis pulsi küll lakke ajas, aga see eest jooksumõnu oli viimase peal.

63 päeva maratonini.

39. treeningpäev. 22.5KM joostud. Nädalavahetuse jooksuilmaga vedas seekord kümnesse. Ilm treeninguks oli fantastiliselt ilus ja soe. Jooksutuju oli üllatavalt hea ja energiat jätkus trenni lõpuni. Väsimus on hetkel nii positiivne, ei ühtegi valutavat kohta, pigem väike protsent energia ülejääki. Isegi powerbal geeli ei pidanud jooma, kuigi oli kaasa võetud. Jooksjaid, jalutajaid ja kepitajaid oli rajal küllaga. Kuidagi üldse rahvamass justkui ärkas täna peale pikka ja külma talve ellu ja ummistas jooksuradasid. Mul ei jäänud midagi muud üle, kui vahepeal slaalomit joosta :P

64 päeva maratonini.

38. treeningpäev. 6.5KM joostud. Ma ei hakka täna pikalt kirjutama, kuna pole midagi suurt lisada. Tavaline jooks, väsimus nullilähedane, enesetunne hea. Homme on pikem distants, ehk ka juttu rohkem

66 päeva maratonini.

 37. treeningpäev. 9.5KM joostud. Tugev tuul, jäine jooksurada. Stromka poole joostes oli libe, kuid eeliseks, et tuul oli tagant. Tagasi Rocca poole, enam nii lõbus polnud, kiilas jää maas, tuul oli vastu. Nii ma siis punnitasin mitmes kohas peaaegu kohapeal joosta. Kerge väsimus põlvedes ja enesetunne on väga hea.

67 päeva maratonini.

36. treeningpäev. 11KM joostud. Plirts-plärts, käes on märts (veebruar). Jooksu ajal õnnestus mul jalad märjaks saada, püksid tikri veega üle valada ja Rasmust lompi lükata, et ka tema jalad märjaks saaks :P Trenn ise oli rahulik, jooksutee inimestest tühi ja mõtetes oli shokolaadi küpsis, mis mind kodus soojas ja kuivas ootas.

68 päeva maratonini.

35. treeningpäev. 8KM joostud. Väga mõnus, rahulikus tempos trenn. Madal pulss ja üllatavalt kiire taastumine pühapäeva trennist (32km).